Welkom op mijn website! Mijn missie: minder (onnodige) stress in de wereld. Om te beginnen bij Nederland. Daarom geef ik mindfulnesstraining, stressreductie training en yin yogales aan groepen en ook bij organisaties. Ook werk ik als gecertificeerd coach met een holistische aanpak. 

Bewustzijn
Het ervaren van minder stress -en eigenlijk elke vorm van healing- begint bij bewustzijn. Daarom heb ik een aantal jaar geleden het roer omgegeooid en ben ik omgeschoold tot mindfulnesstrainer en daarna tot coach. Het is geweldig dat je in acht weken zoveel kunt leren, waar je de rest van je leven profijt van hebt.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Heb je last van stress of klachten veroorzaakt door stress? Ben je vaak moe en weet je niet waarom? Heb je soms het gevoel dat je blokkeert? Ik geef je handvatten die je helpen om je energie weer te laten stromen. Je komt weer in verbinding met jezelf. Uit het hoofd. In je lijf. Je leert vooral hoe je bewust kunt blijven, met aandacht in het hier en nu. Dat klinkt soms best simpel, maar het vergt oefening. Ik help je daarbij.

Bekijk de mogelijkheden of boek direct een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.