Coachgesprekken
Ik coach mensen op het gebied van stress. We leven in een stressvolle maatschappij. Alles is continu in beweging en soms is het nodig om even stil te staan. Maar dat lukt niet altijd, dan kan een beetje hulp uitkomst bieden. Stress kan soms nuttig zijn, maar de vormen waarin dat niet zo is, help ik je graag om er beter mee om te gaan. Om je energie weer te laten stromen. 
 

Lichaamsgericht 
Langdurige stress slaat zich vaak op in het lichaam. Dit noemen we ook wel traumasporen. Met behulp van verschillende behandelmethoden kun je deze stress 'releasen'. In het intakegesprek bespreken we wat er bij jou speelt, en met welke methode we dit het beste kunnen behandelen. 
 

Methoden

Binnen de coaching gebruik ik verschillende methoden:

• gesprekstechnieken lifecoaching 

• mindfulness based stress reduction

• mindfulness based cognitive therapy

• lichaamsgericht/energetisch werk:

• yin yoga en achterliggende theorie uit de tradionele chinese geneeskunde

• Reiki 

• Body Remembers Trauma Therapie - een combinatie van adem- en lichaamswerk

 

Uiteraard heb ik voor al het bovenstaande mijn certificaten behaald.

 

Waar? 

In het gratis intakegesprek kijken we samen of het klikt, en wat jou kan helpen. Een sessie op de bank, de behandeltafel of juist een wandeling in de natuur?