Beschrijving van de dienst

Mindfulness helpt om weer tot jezelf te komen en om op een andere manier om te gaan met stress. Via je adem, je gevoelens en je lichaam maak je contact met wie je bent en wat er bij je speelt. Je leert je aandacht te richten en volledig aanwezig te zijn. Hierdoor ben je milder voor jezelf en anderen.

Contactgegevens

• Linda van Kerkhof - Mindfulness & Coaching, Slijperweg, Amsterdam, Nederland

  info@lindavankerkhof.nl